Tryb dzień/noc: 
Pomóż Biance!

Hydroterapia – leczenie wodą

wodaWszystkie zabiegi wodne mają działanie relaksujące, są też doskonałą bronią przeciwko zmęczeniu.
Kuracje z użyciem chłodnych łub zimnych natrysków są silnie energetyzujące i przyspieszają przemianę materii.

Ciepłe kąpiele pomagają w przypadku bólu brzucha, kolek, niedowładu mięśni, w rehabilitacji po urazach mechanicznych, Niezależnie od zabiegu temperatura wody me powinna przekraczać 37°C, gdyż kąpiel zbyt gorąca osłabia. Wyjątkiem są zabiegi odchudzające w solance (wodzie z dodatkiem morskiej lub kuchennej soli), po których należy się owinąć w gruby koc i wypocić. Tu zalecana jest gorąca woda (ok. 39°C).

Dla urody – Woda działa wygładzająco i odmładzająco na skórę. Silny strumień zimnej wody (np. w biczach szkockich) sprzyja lepszemu ukrwieniu tkanek i poprawia napięcie skóry. Pomaga w walce z cellulitem. Łagodniejszy chłodny natrysk stosuje się do masażu piersi, które dzięki temu stają się jędrniejsze. Każdą kąpiel w domu powinno się kończyć chłodnym tuszem, przy czym strumień wody należy skierować zwłaszcza na te partie ciała, w których skóra jest zwiotczała.

Rodzaje zabiegów:

• Zimne natryski – pobudzają krążenie, odprężają. Są wskazane dla osób z niskim ciśnieniem.
• Bicze szkockie – doskonale pobudzają krążenie, energetyzują i – uwaga: pomagają schudnąć!
• Masaż podwodny – stosowany w kuracji odchudzającej ułatwia pozbywanie się tkanki tłuszczowej, a także odpręża.
• Ćwiczenia w wodzie – efektywniejsze niż normalna gimnastyka, bowiem mięśnie muszą dodatkowo pokonać opór wody.